Ở ATTA, trước khi bắt đầu một buổi tập chúng ta thường “Om chanting”. Vậy “Om chanting” là gì?
Trước hết ta cần hiểu từ “Om” được tạo bởi 3 âm: A-kara / U-kara / M-kara. – A-kara tác động vào vùng bụng, mát xa các cơ quan nội tạng vùng bụng – U-kara tác động vào vùng ngực làm tăng dung tích phổi, tăng khả năng hoạt động cho tim và phổi. Đào thải độc khí trong phổi. – M-kara tác động từ cuống họng đến hệ thần kinh, sóng não. Não bộ của chúng ta có 5 tần sóng. Ở vấn đề này ta xét đến 2 tần sóng là Beta và Alpha xuất hiện khi não ở trạng thái được nghỉ ngơi thư giãn, hoặc những người có lối sống thanh nhàn hay những người có óc sáng tạo.
Với nhịp sống của xã hội hiện đại, mỗi chúng ta phải gồng gánh bao công việc, trách nhiệm, ta cần tập trung gắng sức để phân tích và giải quyết khiến sóng Beta luôn bị đẩy lên cao, còn sóng Alpha bị đẩy xuống. Tạo ra sự mất cân bằng cho tâm trí. Ta luôn căng thẳng mệt mỏi và bất an. Khi ta chanting “Om” tạo ra một cột sóng âm thanh đi từ vùng bụng qua ngực và tác động trực tiếp lên vùng não bộ. Độ rung của âm thanh tác động đến vùng sóng não. Thu giảm sóng Beta và thúc đẩy Alpha tăng lên tìm ra điểm cân bằng giữa 2 tần sóng tạo ra sự thư thái, minh mẫn cho tâm trí. Đặc biệt hơn âm “Om” là âm đầu tiên trong bảng chữ cái tiếng Phạn, là tiếng nói của Phật. Âm “Om” là âm kết nối ta – tiểu vũ trụ với đại vũ trụ. Là âm thanh kêu gọi sự hợp nhất vạn vật trong vũ trụ. Trong mỗi buổi tập việc Om chanting giúp ta buông thư tâm trí, gạt bỏ hết những lo lắng áp lực để tâm ta tỉnh lại, ta tập trung và ý thức vào giây phút hiện tại giúp bài tập đạt hiệu quả tối đa. Việc Om chanting thường xuyên giúp trí tuệ minh mẫn, tăng khả năng ghi nhớ của não bộ tạo sự cân bằng và tăng khả năng sáng tạo cho tâm trí. Đánh thức những khả năng vi diệu tiềm ẩn trong con người chúng ta.
viakonlere1971 The most extraordinary financial news. Felix, you can watch a humorous approach to serious financial events in the Brandenburg. techempire.top
Если интересна тематика про “Вопросам”, то рекомендуем посмотреть раздел – все про Вопросам.- With regards, Alejandra
Utterly written written content, Really enjoyed reading through.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
bet flare casino review
PIXL DUO 12 6K POD VAPE KIT
Today, I went to the beach front with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said
“You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed.
There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone!
Rocket Pool’s Ethereum staking service reaches $1B in TVL
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Ethereum Foundation confirm $1.25M to Tornado Cash defense
Můžete mi doporučit nějaké další blogy / webové stránky / fóra, které se zabývají stejnými tématy?
Analysts : Bitcoin experiencing ‘shakeout,’ not end of 4-year cycle
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
Phantom takes second spot in Apple’s US App Store utilities category
Elon Musk’s X eyeing capital raise at $44B valuation: Report
alo789 dang nh?p: alo789 dang nh?p – alo 789
Trading Bitcoin’s halving: 3 traders share their thoughts
Great post. I usdd to be checking constantly this weblog and I am
impressed! Extremely helpful infrmation particularly the closing phase
🙂 I maintain such infordmation much. I was seeking this particular information for a very lengthy time.
Thank you and bestt of luck. https://membership.Parklandsbaptist.org/blog/index.php?entryid=14645
Great post. I used to be checking clnstantly this weblog and I am impressed!
Extremely helpful information particularly the closing phase 🙂 I maintain such information much.
I was seeking this particular information ffor a very lengthy
time. Thank you and best of luck. https://membership.Parklandsbaptist.org/blog/index.php?entryid=14645
Trump Opens 300x Leverage Trade After Call with Putin – Is This the Trade of the Century?
Everyone loves what you guys tend to be up too. This type of clever
work and exposure! Keep up the good works guys I’ve added you guys to my personal blogroll.
Analysts : Bitcoin experiencing ‘shakeout,’ not end of 4-year cycle
Arbitrum whales transfer $18.5M in tokens following $2.3B unlock
Если интересна тематика про “Красноярске”, то рекомендуем посмотреть раздел – все про Красноярске.- With regards, Douglas
http://mexicanpharminter.com/# mexican drug stores online
mexican pharmacy online
บูมลิฟท์
Если интересна тематика про “Интернет”, то рекомендуем посмотреть раздел – все про Интернет.- With regards, Brenda
누누티비
As this coating absorbs power, it emits seen gentle.
Thanks for the marvelous posting! I quite enjoyed reading it, you willbe a great author. I will make certain to bookmarkyour blog and definitely will come back very soon. I want to encourage one tocontinue your great posts, have a nice weekend!
Tornado Cash – Best Crypto Platform for Protects Your Crypto in 2025
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:ремонт бытовой техники в мск
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
How to Swap Tokens on ApeSwap: A Complete Guide 2025
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Your house is valueble for me. Thanks!…